Bonjour, saviez-vous que la vitamine C est une vitamine qui est detoxicante et detoxifiante :
C’est-à-dire qu’elle va nettoyer le corps.
Detoxicante cela signifie qu’elle va excréter des toxiques, exogène à notre corps, comme par exemple certains métaux lourds comme le plomb ou le mercure.
Detoxifiante signifie qu’elle va excréter des déchets internes, endogènes de notre corps: par exemple des restes de déchets métaboliques ou des toxines dues au stress oxydatif (Par exemple, quand vous êtes stressé, vous pouvez transformer un bon repas bio en déchets dans l’appareil digestif dans le corps).
Tout le monde a des toxines de temps en temps
Si vous mangez mal ou si vous êtes stressé, vous allez générer beaucoup de déchets dans le corps qui vont traîner dans les organes ou dans le liquide. Comme le sang et la lymphe.
La vitamine C et souvent utilisée pour son effet stimulant pour immunité ou comme antioxydant (elle protège les cellules du stress oxydatif) ; elle participe à réduire la fatigue.
Elle est parfois moins connue pour son effet du nettoyage du corps.
Voilà une vitamine de base que chacun devrait utiliser et consommer par le biais des aliments dans les repas (kiwi, pamplemousse, orange, citron, litchi, fraise, papaye, cassis, groseille, chou, persil, brocoli, poivron, endive, salade verte, choucroute, entre autre…).
ou
sous forme de cure en complément alimentaire, en poudre en gélules ou en comprimés.
Mon article ne remplace aucunement un rdv chez le médecin ou le psychiatre. Si vous avez des problèmes de santé : consultez votre médecin.
